这个大人和孩子吃都挺好,促进骨骼成长预防治疗乏佝偻病、骨质疏松症。每天一粒就可以。大人预防骨质疏松,强健骨骼。孩子吃长个。小编又心得,其实大家平时摄取的钙是差不多够用的,但是主要是吸收不好。维生素D有效帮助钙吸收。